伊藤良彦

1994年、獨協大学卒業後に渡米。2003年、米国トリド大学大学院修了。2つの修士(体育学修士、運動科学修士)を修める。1997年、トリド大学にてアシスタントストレングス＆コンディショニング(S&C)コーチとして、トレーニング指導のキャリアをスタート。4年間、アメリカンフットボール、バスケットボール、サッカー、テニス、競泳をはじめ、さまざまな強化指定スポーツのトレーニング指導に従事。2003年に帰国。実業団スポーツのS&Cコーチとして、アメリカンフットボール、ラグビー、バレーボールなどのトレーニング指導に携わった他、大学スポーツのS&Cとして、バスケットボール、サッカーなどのトレーニング指導を務め、さまざまな競技スポーツで指導経験を積んだ。

2007年から10年間、国立スポーツ科学センターにて、トレーニング体育館、ハイパフォーマンスジムのトレーニング指導員として活動。また、Bリーグの川崎ブレイブサンダースS&Cコーチとして9年間従事。

現在は、(株)R&S COMPANY代表取締役を務め、パーソナルS&Cコーチとしてプロ選手から運動愛好家までさまざまなスポーツのサポートを幅広く行うほか、チームスポーツのS&Cコーチとしても従事している。また、大学非常勤講師、セミナー講師なども務め、全国各地で広くトレーニングの普及活動に努めている。

学歴

• トリド大学大学院体育学修士課程修了(1999年)
• トリド大学大学院運動科学修士課程修了(2003年)

資格・免許

• 体育学修士(M.Ed.)
• 運動科学修士(M.S.）
• CSCS
• NASM-PES
• FMS Level1&２　
• CFSC
• JATI-AATI　
• 栄養コンシェルジュ-2つ星　
• R-body R Conditioning Coach
• AHA Heart-saver AED　ほか

得意分野・専門領域

• トレーニング科学
• ストレングストレーニング(パフォーマンス向上)
• コンディショニング(身体の全体的調整)
• キネティクス(運動力学)をベースとしたトレーニング

指導実績

現在の活動

Bリーグ DeNA川崎Brave Thunders

• S&Cアドバイザー
• 2026年 – 現在

アルペンスキーチーム

• Snow Busters S&Cコーチ
• 2021年-現在

花田学園(東京有明医療大学、日本鍼灸理療専門学校)

• 非常勤講師
• 2006 – 現在

東洋大学

• 非常勤講師
• 2017 – 現在

DAH

• ストレングスコーチ
• 2025年 – 現在

R-body

• コンディショニングコーチ
• 2017年‐現在

これまでの活動

辻直人(プロバスケットボール選手)

• パーソナルS&Cコーチ
• 2021 – 2026年

トヨタ自動車女子バスケットボール部

• S&Cコーチ
• 2022 -2026年

法政大学

• 非常勤講師
• 2019-2026

コマツ女子柔道部

• S&Cコーチ
• 2019-2021

Bリーグ DeNA川崎Brave Thunders

• S&Cコーチ
• 2012-2021

男子ラグビーセブンズ日本代表

• フィジカルパフォーマンスコーディネーター
• 2016-2018

国立スポーツ科学センター

• 非常勤トレーニング指導員：2007-2009年
• 常勤トレーニング指導員：2009-2013年
• ハイパフォーマンスジム専任トレーニング指導員：2013-2017年

NTTコミュニケーションズラグビー部

• S&Cコーチ
• 2008-2009年

NEC男子バレーボール部

• S&Cトレーナー
• 2007-2009年

新潟経営大学経営情報学部スポーツマネージメント学科

• 准教授、S&Cディレクター
• 2005-2007年

鹿島建設アメリカンフットボール部

• S&Cコーチ
• 1999-2001年、2003-2005年

トリド大学

• アシスタントS&Cコーチ
• 1997-1999年、2001-2003年

※ S&C=ストレングス&コンディショニング

セミナー・講演実績(最近のおもなもの)

「競技⼒向上へ繋げるウエイトトレーニングの基礎」

• 長崎県スポーツ協会
• 2025年10月

「トレーニングの質を高める～強度＋テクニック＋量＋知識の組み合わせ」

• JATI近畿支部ワークショップ
• 2025年10月

「令和時代のストレングストレーニング設計術～ゴールに導くためのプログラムデザイン」

• NSCA Japan 沖縄ADセミナー
• 2025年5月

「ストレングストレーニングの強化書」

• 日本フットボール学会 ランチェオンセミナー
• 2025年3月

「成果を出し切るためのハイブリッドトレーニング」

• NSCAジャパン 南関東ADセミナー
• 2024年5月

「トータルコンディショニングにおける“鍛える”役割～ストレングスの視点」

• 第34回日本臨床スポーツ医学会学術集会
• 2023年11月

「コレクティブエクササイズからストレングストレーニングまで～ハイブリッドなトレーニングを目指す」

• NSCAジャパン 北関東ADセミナー
• 2023年9月

「スタビリティやモビリティのキャパシティを広げるストレングストレーニング」

• 第12回日本アスレティックトレーニング学会学術大会
• 2023年7月

「ハイパフォーマンススポーツを支えるトレーニング科学～ロードマネージメント」

• 第35回日本トレーニング科学会シンポジウム
• 2022年12月

「ストレングスコーチとして選手村内フィットネスセンターで活動」

• 臨床スポーツ医学 文光堂 p1351
• 2022年2月

「FCOCの具体的な活動」

• ストレングス&コンディショニングジャーナルジャパン NSCAジャパンp17-19
• 2022年2月

「アメリカンフットボールにおけるスカウティングコンバインの競技レベル間比較－日本代表候補選手とNFLコンバイン招待選手との比較－」

• NSCAジャパンS&Cカンファレンス
• 2015年12月

「最大努力での方向転換走における身体重心の速度および角度変化」

• NSCAジャパンS&Cカンファレンス
• 2014年12月

「ストレングストレーニングを中心としたボート競技強化の取り組み」

• JISSスポーツ科学会議サイエンスフェアー
• 2013年11月

保有資格

NASM-PES

パフォーマンスを向上させるスペシャリスト

CSCS

傷害予防とスポーツパフォーマンス向上を目的とした、安全で効果的なトレーニングプログラムを計画・実行する知識と技能を有する人材を認定する資格です。

CFSC Level 1

認定ファンクショナル&ストレングスコーチ

日本栄養コンシェルジュ協会 栄養コンシェルジュ2つ星

科学研究と病院現場経験が豊富な管理栄養士が、最前線で活躍する運動指導者や医療従事者、研究者とともに「使える栄養の知識と技術をすべての人に」をビジョンに創設されたホンモノの栄養学習プログラムです。

DNS公認ADVISOR

「人を進化させる」をブランドミッションに掲げているスポーツサプリメント会社の公認アドバイザー

JATI-AATI

日本トレーニング指導者協会認定上級トレーニング指導者

American Heart Association Heart-saver AED

心肺蘇生のスキルを持っていることを証明するAHA（アメリカ心臓協会：American Heart Association）発行の国際認定証

学歴

獨協大学

• 外国語学部英語学科卒
• 英語学士（1994年）

トリド大学

• 教育学部運動科学科卒
• 運動科学学士（1997年）

トリド大学大学院

体育学修士課程修了
体育学修士（1999年）

トリド大学大学院

• 運動科学修士課程修了
• 運動科学修士（2003年）

著書・共著

スポーツトレーニングの常識を疑え

• 日本トレーニング指導者協会編著
• ベースボールマガジン社
• 2007年

トレーニング指導者テキスト実践編

• 日本トレーニング指導者協会編著
• 大修館書店
• 2008年

トレーニング指導者テキスト実技編

• 日本トレーニング指導者協会編著
• 大修館書店
• 2011年

会社情報

株式会社R&S COMPANY